TRAIL ALTITUDE À MONTVALEZAN : UNE STRUCTURE DÉDIÉE À VOTRE ENTRAÎNEMENT SPORTIF EN MONTAGNE
Après huit ans de coaching sportif, nous avons lancé Trail Altitude pour permettre aux coureurs passionnés et aux débutants d’atteindre des sommets !
Préparation physique, techniques de montée, techniques de descente, gestion de l’effort et bilan physiologique font partie de nos domaines d’expertise.
Programme d'entraînement personnalisé aux alentours de Montvalezan
Des entraînements sportifs pour un coaching unique en son genre
Trail Altitude est LE partenaire privilégié de votre réussite sportive, avec de nombreux services :
- Gestion de l’effort en montagne
- Renforcement musculaire
- Préparation physique en vue d’une échéance sportive, spécialement pour les activités athlétiques comme le triathlon, lé vélo...
- Réalisation d’un bilan physiologique
- Séances de sport personnalisées
- Préparation Ironman
Athlètes confirmés, débutants ou encore niveaux intermédiaires, le coaching sportif personnalisé de Trail Altitude s’adresse à tous !
Trail Altitude: Trail Altitude à plusieur casquettes
Du coaching
Pour le coaching personnalisé à distance ou en présentiel, je vous propose plusieurs formules.
Pour le coaching à distance, je propose les prestations suivantes :
- Une application professionnelle
- Un planning d’entrainement hebdomadaire ou mensuel
- Un conseil en nutrition
- Une préparation mentale possible
Pour le coaching en présentiel : suivant votre localisation et vos envies, je peux intervenir pour vous accompagner sur des séances de sport adaptées à vos capacités.
École de Trail
La course de montagne est un sport particulier et l’environnement joue un rôle important. En effet, l’altitude soumet le corps à des contraintes qu’il faut apprendre à dompter et à contrôler. Avec Trail Altitude, devenez un expert de la course de trail et courez vers l’accomplissement sportif !
- UNE VOLONTÉ : rendre le trail accessible à tous et partout. Peu importe votre niveau et votre âge
- DEUX AMBITIONS MAJEURES : faire bouger les lignes et repenser la vision de l’entraînement et de la pratique, du coureur débutant à l’athlète, de l’enfant à l’adulte. Accompagner, professionnaliser et structurer l’essor du trail en France et à l’étranger.
- ÉCOLE DE TRAIL, BIEN PLUS QU’UNE MÉTHODE : développer et proposer une vision de la pratique de la course à pied en nature et une méthode novatrice et inclusive pour mener ou accompagner vers le sport, adultes et enfants, quel que soit leur niveau.
- ÉCOLE DE TRAIL UNE PHILOSOPHIE / 3 PILIERS : moins courir pour mieux courir les piliers de la méthode : Renforcement musculaire Technique Développement cardio-musculaire
- UNE AMBIANCE : Pas de groupe de niveaux, on s’entraine et on se motive toujours ensemble. Une bienveillance et une adaptation des séances en fonction de chacun. Une progressivité tout au long de la saison. Un encadrement par un coach labellisé
PRÉSENTATION du coach privé ET de TRAIL ALTITUDE
Je m’appelle LAGIER Kévin, je suis le créateur et le responsable de ce projet. Originaire de la Drome Provençale, j’habite aujourd’hui à La Rosière une station de ski où j’exerce mes métiers. L’hiver, je suis directeur d’une école de ski Oxygène et toute l’année. Je suis un coach spécialisé dans les sports de fond. Depuis tout petit, je suis un mordu de sport, j’ai essayé plusieurs types de sport qui m'ont plu, mais ce n’est rien à côté de la pratique du trail qui, aujourd’hui, es devenu une passion.
J’ai toujours aimé l’entrainement, le dépassement de soi, savoir comment tout fonctionne. C’est pourquoi, j’ai orienté mes études là-dessus, après le collège, je suis parti au Centre de Formation aux Métiers de la Montagne.
La team Trail Altitude Unity : groupement d’athlètes d’altitude
Trail Altitude à Montvalezan: informations de contact
Vous souhaitez devenir élève de notre école de trail, vous perfectionner dans la pratique du trail, être suivi par un coach sportif personnel ou encore faire un bilan physiologique ? Contactez-nous !
Trail Altitude vous accueille du lundi au vendredi de 8 h à 18 h par téléphone ou par e-mail.
Ils en parlent mieux que nous
Découvrez prochainement les avis de mes athlètes qui ont bénéficié de mes programmes et accompagnements.