Non, absolument pas. Nos programmes de coaching personnalisé s'adressent aussi bien aux parfaits débutants qui souhaitent découvrir la course en nature qu'aux traileurs confirmés visant des performances en ultra-trail. Notre expertise consiste justement à adapter l'entraînement à votre point de départ.

Le suivi à distance est très simple et interactif. Nous utilisons des plateformes connectées (comme Nolio ou Strava) pour analyser vos données GPS (fréquence cardiaque, dénivelé, allure). Vous recevez votre planning hebdomadaire sur votre smartphone et nous échangeons régulièrement par messagerie ou visio pour ajuster vos séances.

Oui. À travers le Trail Altitude Unity, nous proposons des séances en présentiel à Albertville et dans les massifs environnants de la Savoie. C'est idéal pour travailler spécifiquement votre technique de montée, vos descentes techniques ou votre renforcement physique avec un coach à vos côtés.

C'est tout l'intérêt du sur-mesure. Contrairement aux plans génériques, nos coachs construisent votre emploi du temps sportif en fonction de vos contraintes professionnelles, familiales et personnelles. Le programme s'adapte à votre vie, et non l'inverse.

Notre approche est holistique. Nous ne nous contentons pas de vous donner des kilomètres à parcourir. Nous travaillons sur la préparation physique, la gestion de l'effort, la préparation mentale (avec Jules, expert en neurosensorialité) et les bilans physiologiques pour une performance durable et sans blessure.

C'est très simple ! Il vous suffit de remplir le formulaire de contact sur cette page ou de nous envoyer un email. Nous fixerons un premier échange (offert) pour discuter de vos objectifs, évaluer vos besoins et choisir ensemble la formule de coaching la plus adaptée à votre projet.