Coach sportif de trail en altitude près de Tignes
Coaching sportif de trail en altitude aux alentours de Tignes : entraînez-vous avec nous pour atteindre les sommets !
Avec Trail Altitude, bénéficiez d’un accompagnement sportif personnalisé sur des sports d’endurance : trail, course à pied, triathlon, vélo, natation… Pour augmenter vos performances, réaliser un bilan physiologique et physique ou tout simplement vous mettre au sport en altitude, nous sommes à votre écoute. Rejoignez notre groupe de sportifs, la Trail Altitude Unity !
POURQUOI LE COACHING PERSONNALISÉ ?
Ils sont faits pour tout type de sport. Que vous soyez traileur, coureur de fond, cycliste, trihatlete ou même en reprise de forme, Trail Altitude saura vous accompagner.
Nos prestations
Coaching privé : Réservation à la réception
Musculation : haut du corps, fessiers, dos...
Renforcement : articulations, proprioception, mobilité, dextérité...
Trail : sorties exterieures, entrainement descente ou montée, matériel, nutrition...
Autres disciplines à la carte, travail personnalisé sur demande
COMMENT SE DÉROULE LE COACHING PERSONNALISÉ ?
Après une analyse complète sur vous et votre quotidien, un programme général et un planning est mis en place suivant la formule choisie :
- Contact et bilan par téléphone ou en visio
- 1e entretien avec mise en évidence de tes points forts et tes points faibles, tout en écoutant attentivement tes prochains objectifs me permettra de mieux te connaitre,
- d’identifier tes priorités à court et long terme et de te guider pour choisir la formule la plus adaptée à tes besoins.
- Un questionnaire détaillé t’est envoyé pour adapter ton programme et voir tes contraintes.
- Plans d'entraînements individualisés et adaptables
- Programmes mis à jour accessibles sur ton téléphone via nolio, adaptés à tes disponibilités, niveau, santé et objectifs.
- Ces programmes restent modifiables suivant tes imprévus.
- Suivi sur la plateforme nolio
- Retours constants sont effectués pour répondre à tes contraintes et tes besoins via nolio ou whats’up
La Trail Altitude Unity
En souscrivant à un coaching à distance les athlètes intègrent la Trail Altitude Unity
Notre équipe d'athlètes se compose de personnes motivées et disciplinées, partageant les mêmes valeurs fondamentales : la persévérance, la cohésion, et le dépassement de soi. Chacun des membres, tout en ayant ses propres objectifs, contribue à la dynamique collective en apportant son soutien aux autres. Ils s'entraînent avec rigueur, axés sur le renforcement physique, la performance, et le bien-être mental. Leur esprit d'équipe est palpable, et ils incarnent l'engagement envers une progression continue, à la fois personnelle et collective, en suivant des principes comme le respect, l'entraide, et la passion pour l'effort. En intégrant un de nos programmes.
Rejoignez la Unity
QUI SUIS-JE?
Bonjour ! Moi, c'est Jules, j'ai 25 ans, je suis Coach Mental, technicien en reprise du mouvement et le créateur d'Opten'mouv !
Mon métier, c'est de vous accompagner à dépasser les freins et les blocages que vous pouvez rencontrer au quotidien et dans votre pratique sportive
Pour cela mon meilleur allié, c'est la neurosensorialité qui permet en toutes circonstances d'alimenter l'ensemble des possibles !
Les accompagnements que je vous propose sont fortement marqués par ce que j'ai pu apprécier au travers de moments où j'ai moi-même été accompagné : De la bonne humeur, de l'ouverture, une oreille attentive, des exercices et des outils pour (se) comprendre et avancer et de la bienveillance ! En ce qui me concerne personnellement, je suis un très grand fan du sport, du tennis et du trail plus particulièrement.
En y ajoutant les relations avec mes amis et ma famille, je suis alors au top de mon bien être
